我发现了一个反常识的效率秘诀：『慢启动』

以前总想像电脑一样，一开机就能满速运转。但现实是，人需要「预热」。

现在我每天工作的前30分钟，只做「低认知负荷」的事：

• 整理今天的待办
• 回顾昨天的工作
• 处理简单的邮件

等大脑「热起来」后，再进入深度工作。反而整体效率更高。

你们有「预热」的习惯吗？